do picia

no ja najlepszych ziomow do picia mam wlasnie z silowni, wtedy nikt nie mowi o siłce jak pijemy bo probuja zapomniec o nadchodzacych spadkach

[...] sciteca - probowalem juz dawno temu... Sołtys - częsc zprzyjetego bialka -i tak idzie na cele energetycznie, niezaleznie od tegoczy przyjmmiesz je z weglami czy nie. Co do picia carbo przed / trakcie - w kontekscie glikogenu, to dlaczego ewentualne wypłukanie glikgenu miesniowego w trakcie sesji - miałoby być niekorzystne z punktu widzenia [...]

Różne nadmorskie,świeżo wędzone ryby ( ok. 1/2 dorsza, trochę pstrąga, ok. 1/2 karmazyna, trochę śledzia ) pomidor z solą i pieprzem, cukinia i brokułki i mięta do picia. A wcześniej weszło pełnoziarniste spaghetti z sosem pomidorowym z czarnymi oliwkami,łososiem,cukinią,zieloną papryką,natką pietruszki i czosnkiem. I czerwone winko

[...] odpoczynku dla żołądka jednak stosuję, po wczorajszej jeździe i przedwczorajszych urodzinach. Na obiad było ze 450g sałaty ( karbowana,papryka,pomidor,ogórek,cebula,marchewka,bazylia,mięta,natka pietruszki,oliwa z oliwek,sok z limonki,sól i pieprz ) + filiżanka zupy pomidorowej ze świeżych pomidorów tak do picia. I dużo piję wody i ziel. her

Paszkos- ja preferuję te kefirki w butelce półlitrowej. Do picia są idealne. Obiadu dziś nie było za to dużo białego wina poszło z okazji rozpoczęcia roku. Na kolację troszkę orzechów laskowych popitych wytrawnym winkiem. Życie potrafi być cudowne mimo wszystkich przeciwności!

Ło jezu, się przejmujecie, niech chłopak pisze, jak się mu podoba U mnie poszło 50g ryżu, 200g mięsa raptora, duszonego z kalarepą i oliwa, do picia grin ti. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-09-09 12:47:04

joguś do picia;]

[...] Trudno nazwać sokiem tę wodę po ogórkach ale smakuje to mojej siostrze jak i tatusiowi a nie są w ciąży więc wiesz :D (co do siostry to nie ma 100% pewności :-D). Co do picia soków z pomarańczy i jabłek nie polecam w czasie treningu powinno się pić tylko wodę (niegazowaną) albo napoje hipertoniczne. Black energy drink? Zdajesz sobie sprawę [...]

[...] rozmowa telefoniczna jest autentyczna i została nagrana przez FBI (nagrywano wszystkie rozmowy). "Agent: - Dzień dobry. Poproszę o 19 dużych pizz i 87-puszek czegoś do picia. Sprzedawca: - Oczywiście. Gdzie mam to dostarczyć? Agent: - Do szpitala psychiatrycznego. Sprzedawca: - Do szpitala psychiatrycznego? Agent: - Tak. Jestem agentem [...]

na glowe dobrze wchodzi%-) zobacz sobie ten arthryl w saszetach do picia kiedys jadlem i bylo ok;-)

no u mnie do picia nic nie mają, ale na ćpanie są 10000% anty bo kiedyś był kucharz co coś odj**ał okrutnego wyćpany ale za jakieś 2 tyg minie ROK bez papierosa analoga !! 8-)

I jeszcze ludzie bez jakiejkolwiek formy namawiają do picia ;-) mi się po prostu to znudziło. Lubię trzeźwość i się tego nie wstydzę, o

na przyszłość hmb bier tabsy, bo kwas straszliwy do picia.

[...] indyk, kaczka, królik, wołowina wieprzowina bez panierki Dodatki do obiadu: kasze, ryże , ziemniaki, owosiane, makarony RYBY: ryby mrożone nie z puszki jajka jak najbardziej do picia wody mineralne, źródlane, herabty zielone czerwone po pytaniu sądząc nie czytałeś nawet 10 wskazówek żywieniowych więc nie dziw się że nikt nie chce odpisać

Czy czekolada gorzka ( prawdziwa, w sensie np 90% kakao) Jest dobrym uzupełnieniem tłuszczy, czy raczej unikać? Możesz uwzględnić, chociaż osobiście polecam kupić kakao i robić w formie do picia.

ja do picia polecam herbatki z Lidla firma LORD NELSON, są rożne zielone z wanilią, jaśminem. Całkiem smaczne i wg etykietki bez dodatków innych :).

A ten drink? Do picia podczas treningu? Carbo i białko przed i po? W jakich dawkach? (75kg waże)

Można z tego białka i carbo jakiś drink zrobić do picia podczas treningu, czy to jest niewskazane?? Jak nie można, to co pić podczas? Wode mineralna niegazowana, czy cos innego?

ja sie pozno dowiedzialem ze przyjezdza xd znowu bedzie powod do picia xd

[...] Obiad Płatki owsiane górskie, jajecznica(dowolne warzywa jako dodatki) 20:00 Kolacja Chleb pełnoziarnisty + schab pieczony ze śliwką Koło 22 będzie jeszcze chłodnik do picia. Trening Rozgrzewka na bieżni 15 min. Jest mały sukces, mogę biec około 10 min bez przerwy 10 km/h, a jeszcze 2 tygodnie temu po 2 min padałem. Przysiad ze sztangą z [...]